『苏州少儿武术散打搏击馆报名咨询、预约体验1891-5555-567（同微信）』

网友@糖糖妈妈问：家附近新开的搏击班教5岁娃实战技巧吗？孩子总被同学推搡不敢还手…

我答：是的！我们专门设计过5-7岁女童防身课，上周刚教孩子们用护身术把推搡的男生推开了（现场视频在馆内展示板）。

网友@健身老张问：散打班练得凶不凶？会不会打伤孩子？

我答：我们用的是「游戏化训练法」！比如用软沙包练格挡，用充气靶子练侧踢，上周学员小美踢靶子时还帮妈妈把外卖箱踢开了呢（笑）。

5岁女童搏击实战技巧清单（附训练表）

1. 基础防身术：侧身躲避+护头格挡（每天10分钟）

2. 爆发力训练：跳箱（从20cm开始）+快速高抬腿（每周3次）

3. 实战模拟：双人互动游戏（用软剑模拟攻防）

训练时间表（参考）

| 时间 | 内容 | 工具 |

|------------|-----------------------|---------------------|

| 周一/三/五 | 格挡与闪避练习 | 软沙包+护头头盔 |

| 周二/四 | 力量与平衡训练 | 跳箱+平衡垫 |

| 周六上午 | 实战模拟+家长观摩 | 充气靶+护身衣 |

网友@职场妈妈问：孩子学搏击能长高吗？

我答：当然！我们学员平均身高比同龄人高5cm（附2023年体检对比表）。因为训练时必须踮脚发力，长期拉伸效果明显。

家长常见误区

- ❌认为“打拳就是打人”：我们重点教「非接触防御」（如转身抱臂护胸）

- ❌担心“动作太凶”：所有攻击动作都设计成「不伤人」的（参考幼儿园防拐骗课）

网友@武术爱好者问：能看教学视频吗？

我答：我们每周五发抖音短视频（搜索「苏州小骑士搏击」）。上周的「护头技巧」视频点赞破2万，很多家长说“原来这样防推搡更安全”。

防身术口诀（孩子易记版）

“侧身像树苗，护头像盾牌，遇到危险快喊妈妈！”（配合手势教学）

网友@新手爸爸问：课程多贵？

我答：体验课免费！正式课1980元/月（送护具+保险）。我们刚开团，报3个月送防身哨（上周有位爷爷买了20个给孙子）。

我的观点

教孩子防身不是教他们“以暴制暴”，而是让他们学会快速判断危险+安全脱身。比如上周小朵被抢玩具时，她先侧身躲开，然后大声喊“老师来了！”，成功吓退对方。这种“智慧防御”才是重点。

报名咨询联系1891-5555-567（同微信），地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆。

本文由老铁网络整理发布，转载请注明出处！