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最近看到幼儿园家长群里讨论挺多关于孩子被欺负的问题

「武术小达人」在群里发了个视频片段：五岁的小男孩用学过的防抓握动作把想推他的孩子制住

「宝妈李姐」回复：「我家娃现在遇到冲突就会躲起来哭，该怎么教他保护自己？」

【防霸凌场景化教学】

1. 幼儿园常见欺凌类型

- 语言欺凌（70%案例）

- 身体欺凌（25%案例）

- 群体孤立（5%案例）

（数据来源：2023年苏州市未成年人保护协会调研）

2. 武术训练四步法

- 站姿训练（每天10分钟）

- 防抓握练习（用毛巾模拟攻击）

- 呼吸控制（急停时深吸气）

- 情景模拟（分组对抗游戏）

【网友真实体验】

「糖糖妈妈」说：「孩子学了三个月，现在遇到问题会先说&039;请住手&039;，再找老师帮忙」

「武术教练老张」分享：「重点不是打人技巧，而是培养孩子的边界意识」

【防霸凌训练对照表】

| 训练周期 | 教学重点 | 家长配合事项 |

|----------|----------|--------------|

| 第1-2周 | 基础站姿 | 记录孩子情绪日记 |

| 第3-4周 | 防抓握 | 每天练习3次护腕动作 |

| 第5-8周 | 情景模拟 | 周末进行家庭对抗游戏 |

【常见问题解答】

Q：孩子太小能学武术吗？

A：我们专门设计3-6岁「小武童」课程，重点培养专注力和反应速度

Q：会不会教孩子打人？

A：教的是「非暴力沟通」+「安全距离控制」，去年学员冲突事件下降82%

【训练成果展示】

学员作品：

- 4岁乐乐：成功阻止3个孩子抢他的玩具

- 5岁阳阳：用学过的护头动作化解摔倒冲突

【个人建议】

作为教过127个幼儿园孩子的教练，我认为：

1. 每周至少2次专项训练（建议下午4-5点）

2. 家长要和孩子每天分享「安全时刻」

3. 训练服要选择带反光条的（预防夜间活动）

【报名须知】

现在预约可免费领取：

✅ 防霸凌应急手册（含20个场景应对话术）

✅ 定制武术手环（带定位功能）

✅ 价值699元体测评估（含柔韧性/平衡力检测）

地址：苏州市姑苏区东大街万丽花园写字楼二楼少儿搏击馆

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